Déroulement d'une séance de sexologie : à quoi s'attendre ?

Sauter le pas de la première consultation est souvent impressionnant. Savoir exactement ce qui va se passer peut aider à lever les dernières hésitations.

La première séance : faire connaissance

La séance initiale est une rencontre. Mon objectif est de comprendre votre demande, votre histoire et le contexte de vos difficultés. C'est un dialogue bienveillant où vous parlez à votre rythme.

Une thérapie par la parole

Concrètement, nous échangeons. Je vous pose des questions pour vous aider à cheminer, à identifier les blocages et à trouver vos propres ressources. La sexologie clinique s'appuie sur la parole pour libérer les tensions.

Des "exercices" à la maison

La thérapie ne s'arrête pas à la porte du cabinet. Pour progresser, je peux vous proposer des exercices concrets à pratiquer chez vous. À l’issue de chaque séance, je vous envoie un mail récapitulatif incluant des points clés et des suggestions pour continuer votre avancée..

Rythme et durée

Une séance dure environ une heure. La fréquence est adaptée à vos besoins. Le nombre de séances varie : parfois quelques rendez-vous suffisent, parfois un travail plus long est nécessaire.