Déroulement d'une séance de sexologie : à quoi s'attendre ?

Sauter le pas de la première consultation est souvent impressionnant. Savoir exactement ce qui va se passer peut aider à lever les dernières hésitations.

La première séance : faire connaissance

La séance initiale est une rencontre. Mon objectif est de comprendre votre demande, votre histoire et le contexte de vos difficultés. C'est un dialogue bienveillant où vous parlez à votre rythme.

Une thérapie par la parole

Concrètement, nous échangeons. Je vous pose des questions pour vous aider à cheminer, à identifier les blocages et à trouver vos propres ressources. La sexologie clinique s'appuie sur la parole pour libérer les tensions.

Des "exercices" à la maison

La thérapie ne s'arrête pas à la porte du cabinet. Pour progresser, je peux vous proposer des exercices concrets à pratiquer chez vous. À l’issue de chaque séance, je vous envoie un mail récapitulatif incluant des points clés et des suggestions pour continuer votre avancée..

Rythme et durée

Une séance dure généralement 45 minutes à 1 heure. La fréquence est adaptée à vos besoins. Le nombre de séances varie : parfois quelques rendez-vous suffisent, parfois un travail plus long est nécessaire.